افعال انعکاسی (Reflexive Verben) افعالی هستند که فاعل و مفعول جمله یک شخص یا شیء هستند. در زبان آلمانی این افعال با ضمایر انعکاسی (mich, dich, sich, uns, euch) همراه میشوند. این لیست جامع بر اساس استانداردهای آموزشی Goethe-Institut و منابع معتبر آلمانی تنظیم شده است.
نکته طلایی A1-A2
روی افعال روزمره تمرکز کنید و هر روز ۳ فعل جدید را با مثال یاد بگیرید. 80% مکالمات روزمره با همین افعال انجام میشود.
نکته کلیدی B1
در سطح B1، روی افعالی تمرکز کنید که در حالت انعکاسی و غیرانعکاسی معنی متفاوت دارند. این بخش بیشترین سؤال را در آزمونها دارد.
تمرین موثر
برای هر فعل دو جمله بسازید: یکی با حالت انعکاسی و یکی بدون آن. با این روش تفاوتها را به خوبی یاد میگیرید.
سطح A1: افعال انعکاسی پایه
افعال روزمره و ضروری برای مبتدیان - یادگیری این 22 فعل برای شروع مکالمه ضروری است
22 فعل
فعل انعکاسی
معنی فارسی
مثال کاربردی + ترجمه
sich waschen
خود را شستن
Ich wasche mich jeden Morgen.
من هر صبح خودم را میشویم.
sich anziehen
لباس پوشیدن
Das Kind zieht sich alleine an.
بچه خودش به تنهایی لباس میپوشد.
sich ausziehen
لباس درآوردن
Vor dem Schlafen ziehe ich mich aus.
قبل از خواب لباسهایم را درمیآورم.
sich kämmen
شانه زدن مو
Sie kämmt sich die Haare.
او موهایش را شانه میزند.
sich duschen
دوش گرفتن
Ich dusche mich nach dem Sport.
من بعد از ورزش دوش میگیرم.
sich rasieren
ریش تراشیدن
Er rasiert sich jeden Morgen.
او هر صبح ریش میتراشد.
sich schminken
آرایش کردن
Sie schminkt sich vor der Party.
او قبل از مهمانی آرایش میکند.
sich setzen
نشستن
Bitte setzen Sie sich!
لطفاً بنشینید!
sich hinsetzen
(روی صندلی) نشستن
Komm herein und setz dich hin!
بیا داخل و بنشین!
sich hinlegen
دراز کشیدن
Ich lege mich hin, weil ich müde bin.
من دراز میکشم چون خستهام.
sich freuen auf
خوشحال بودن برای (آینده)
Ich freue mich auf das Wochenende.
من برای آمدن آخر هفته خوشحالم.
sich freuen über
خوشحال بودن از (اتفاق گذشته)
Ich freue mich über dein Geschenk.
من از هدیه تو خوشحالم.
sich ausruhen
استراحت کردن
Ich ruhe mich nach der Arbeit aus.
من بعد از کار استراحت میکنم.
sich baden
حمام کردن (در وان)
Sonntags bade ich mich lange.
یکشنبهها مدت زیادی حمام میکنم.
sich die Zähne putzen
مسواک زدن دندانها
Ich putze mir dreimal am Tag die Zähne.
من روزی سه بار دندانهایم را مسواک میزنم.
sich entschuldigen
عذرخواهی کردن
Ich entschuldige mich für mein Verhalten.
من برای رفتارم عذرخواهی میکنم.
sich beeilen
عجله کردن
Beeil dich, wir sind spät dran!
عجله کن، دیرمان شده!
sich erholen
بهبود یافتن / تفریح کردن
Im Urlaub erhole ich mich gut.
در تعطیلات خوب استراحت میکنم.
sich verabschieden
خداحافظی کردن
Ich verabschiede mich von meinen Freunden.
من از دوستانم خداحافظی میکنم.
sich verletzen
مصدوم شدن
Er hat sich beim Fußball verletzt.
او در فوتبال مصدوم شد.
sich treffen
ملاقات کردن (عمدی)
Wir treffen uns morgen im Café.
ما فردا در کافه همدیگر را ملاقات میکنیم.
sich vorstellen
معرفی خود
Darf ich mich vorstellen? Ich heiße Thomas.
اجازه میدهید خودم را معرفی کنم؟ اسم من توماس است.
سطح A2: افعال انعکاسی پیشرفتهتر
افعال کاربردی برای موقعیتهای اجتماعی و احساسی - ضروری برای ارتباط روزمره
24 فعل
فعل انعکاسی
معنی فارسی
مثال کاربردی + ترجمه
sich ärgern über
عصبانی شدن از
Ich ärgere mich über den Verkehr.
من از ترافیک عصبانی میشوم.
sich bedanken bei
تشکر کردن از
Ich bedanke mich bei dir für deine Hilfe.
من از تو برای کمکات تشکر میکنم.
sich beschweren über
شکایت کردن از
Die Nachbarn beschweren sich über den Lärm.
همسایهها از سروصدا شکایت میکنند.
sich bewerben um
درخواست دادن برای
Ich bewerbe mich um eine Stelle.
من برای یک شغل درخواست میدهم.
sich entscheiden für
تصمیم گرفتن / انتخاب کردن
Ich entscheide mich für das rote Auto.
من ماشین قرمز را انتخاب میکنم.
sich entspannen
آرامش یافتن
Ich entspanne mich bei guter Musik.
من با موسیقی خوب آرامش مییابم.
sich erkälten
سرما خوردن
Ich habe mich erkältet.
من سرما خوردهام.
sich erinnern an
به یاد آوردن
Ich erinnere mich gut an die Schule.
من مدرسه را به خوبی به یاد میآورم.
sich freuen auf
خوشحال بودن برای (آینده)
Ich freue mich auf den Urlaub.
من برای تعطیلات خوشحالم.
sich fürchten vor
ترسیدن از
Das Kind fürchtet sich vor Hunden.
بچه از سگها میترسد.
sich gewöhnen an
عادت کردن به
Ich gewöhne mich an das kalte Wetter.
من به آب و هوای سرد عادت میکنم.
sich informieren über
اطلاع گرفتن درباره
Ich informiere mich über die neue Wohnung.
من درباره آپارتمان جدید اطلاعات میگیرم.
sich interessieren für
علاقه داشتن به
Ich interessiere mich für Politik.
من به سیاست علاقه دارم.
sich konzentrieren auf
تمرکز کردن روی
Ich konzentriere mich auf meine Arbeit.
من روی کارم تمرکز میکنم.
sich kümmern um
مراقبت کردن از
Ich kümmere mich um meine kranke Mutter.
من از مادر بیمارم مراقبت میکنم.
sich langweilen
حوصله سر رفتن
Ich langweile mich im Unterricht.
من در کلاس حوصلهام سر میرود.
sich melden
ثبتنام کردن / اعلام حضور
Ich melde mich für den Kurs an.
من برای دوره ثبتنام میکنم.
sich Sorgen machen
نگران شدن
Ich mache mir Sorgen um meine Prüfung.
من نگران امتحانم هستم.
sich umsehen nach
جستجو کردن / دنبال چیزی گشتن
Ich sehe mich nach einer neuen Wohnung um.
من دنبال یک آپارتمان جدید میگردم.
sich umziehen
لباس عوض کردن
Ich ziehe mich für die Party um.
من برای مهمانی لباس عوض میکنم.
sich verabreden mit
قرار گذاشتن با
Ich verabrede mich mit meinem Freund.
من با دوستم قرار میگذارم.
sich verirren
گم شدن
Ich habe mich im Wald verirrt.
من در جنگل گم شدم.
sich verlaufen
راه را گم کردن
Wir haben uns in der Stadt verlaufen.
ما در شهر راه را گم کردیم.
sich wundern über
تعجب کردن از
Ich wundere mich über sein Verhalten.
من از رفتارش تعجب میکنم.
سطح B1: افعال با تغییر معنی
افعالی که در حالت انعکاسی و غیرانعکاسی معنی متفاوت دارند - مهم برای آزمونهای Goethe و Telc
30 فعل
فعل غیرانعکاسی
معنی غیرانعکاسی
فعل انعکاسی
معنی انعکاسی
مثال مقایسهای
treffen
زدن / ملاقات تصادفی
sich treffen
ملاقات کردن (عمدی)
Der Ball trifft das Tor.
توپ به دروازه برخورد میکند.
Wir treffen uns morgen im Café.
ما فردا در کافه همدیگر را ملاقات میکنیم.
interessieren
علاقهمند کردن کسی
sich interessieren für
علاقه داشتن به
Das Thema interessiert mich.
این موضوع مرا علاقهمند میکند.
Ich interessiere mich für Politik.
من به سیاست علاقه دارم.
entscheiden
تصمیم گرفتن برای چیزی
sich entscheiden für
تصمیم گرفتن / انتخاب کردن
Der Richter entscheidet den Fall.
قاضی پرونده را حل و فصل میکند.
Ich entscheide mich für das rote Auto.
من ماشین قرمز را انتخاب میکنم.
vorstellen
ارائه دادن چیزی
sich vorstellen
معرفی خود / تصور کردن
Ich stelle das neue Projekt vor.
من پروژه جدید را ارائه میدهم.
Ich stelle mich vor: Ich heiße Anna.
خودم را معرفی میکنم: اسم من آنا است.
erinnern
یادآوری کردن به کسی
sich erinnern an
به یاد آوردن
Ich erinnere dich an den Termin.
من به تو تاریخ را یادآوری میکنم.
Ich erinnere mich gut an die Schule.
من مدرسه را به خوبی به یاد میآورم.
verlassen
ترک کردن کسی/جایی
sich verlassen auf
تکیه کردن به
Er verlässt seine Familie.
او خانوادهاش را ترک میکند.
Ich verlasse mich auf meine Freunde.
من به دوستانم تکیه میکنم.
verstehen
درک کردن چیزی
sich verstehen
خوب کنار آمدن
Ich verstehe die Aufgabe nicht.
من تکلیف را درک نمیکنم.
Wir verstehen uns sehr gut.
ما با هم بسیار خوب کنار میآییم.
fühlen
احساس کردن چیزی
sich fühlen
احساس حال خود
Ich fühle die Kälte.
من سرما را احساس میکنم.
Ich fühle mich heute müde.
من امروز احساس خستگی میکنم.
bewegen
حرکت دادن چیزی
sich bewegen
حرکت کردن / ورزش کردن
Ich bewege den Tisch.
من میز را حرکت میدهم.
Ich bewege mich viel im Park.
من زیاد در پارک حرکت میکنم.
verändern
تغییر دادن چیزی
sich verändern
تغییر کردن
Sie verändert ihr Aussehen.
او ظاهرش را تغییر میدهد.
Das Klima verändert sich schnell.
آب و هوا به سرعت تغییر میکند.
beschäftigen
مشغول کردن کسی
sich beschäftigen mit
خود را مشغول کردن به
Die Arbeit beschäftigt mich voll.
کار کاملاً مرا مشغول میکند.
Ich beschäftige mich mit Kunst.
من خودم را با هنر مشغول میکنم.
verbessern
بهبود دادن چیزی
sich verbessern
بهبود یافتن / پیشرفت کردن
Ich verbessere meinen Aufsatz.
من انشایم را بهبود میدهم.
Mein Deutsch verbessert sich schnell.
آلمانی من به سرعت بهبود مییابد.
unterscheiden
تفکیک کردن / متمایز کردن
sich unterscheiden
متفاوت بودن
Ich unterscheide die beiden Sorten.
من این دو نوع را تفکیک میکنم.
Die Zwillinge unterscheiden sich kaum.
دوقلوها تقریباً تفاوتی ندارند.
aufregen
عصبی کردن کسی
sich aufregen über
عصبی شدن از
Der Lärm regt mich auf.
سروصدا مرا عصبی میکند.
Ich regte mich über die Nachricht auf.
من از این خبر عصبی شدم.
unterhalten
سرگرم کردن کسی
sich unterhalten mit
صحبت کردن با
Er unterhält die Gäste mit Witzen.
او با جوک مهمانها را سرگرم میکند.
Wir unterhalten uns über Politik.
ما درباره سیاست صحبت میکنیم.
wundern
شگفتزده کردن کسی
sich wundern über
تعجب کردن از
Seine Antwort wundert mich.
پاسخش مرا شگفتزده میکند.
Ich wundere mich über sein Verhalten.
من از رفتارش تعجب میکنم.
ausruhen
استراحت دادن به کسی
sich ausruhen
استراحت کردن
Die Mutter ruht das Kind aus.
مادر به بچه استراحت میدهد.
Ich ruhe mich nach der Arbeit aus.
من بعد از کار استراحت میکنم.
konzentrieren
متمرکز کردن چیزی
sich konzentrieren auf
تمرکز کردن روی
Ich konzentriere meine Kräfte.
من نیروهایم را متمرکز میکنم.
Ich konzentriere mich auf meine Arbeit.
من روی کارم تمرکز میکنم.
verabreden
قرار ملاقات تعیین کردن
sich verabreden
قرار گذاشتن
Ich verabrede einen Termin.
من یک قرار ملاقات تعیین میکنم.
Wir verabreden uns für morgen.
ما برای فردا قرار میگذاریم.
entspannen
آرامش دادن به کسی
sich entspannen
آرامش یافتن
Die Musik entspannt die Patienten.
موسیقی به بیماران آرامش میدهد.
Ich entspanne mich bei guter Musik.
من با موسیقی خوب آرامش مییابم.
ärgern
عصبی کردن کسی
sich ärgern über
عصبی شدن از
Sein Verhalten ärgert mich.
رفتارش مرا عصبانی میکند.
Ich ärgere mich über den Verkehr.
من از ترافیک عصبانی میشوم.
aufhalten
نگه داشتن / متوقف کردن
sich aufhalten
اقامت داشتن / توقف کردن
Ich halte den Dieb auf.
من دزد را نگه میدارم.
Ich halte mich in Berlin auf.
من در برلین اقامت دارم.
bemühen
زحمت دادن به کسی
sich bemühen
تلاش کردن / کوشش کردن
Ich bemühe den Arzt.
من به دکتر زحمت میدهم.
Ich bemühe mich, pünktlich zu sein.
من تلاش میکنم سر وقت باشم.
entschuldigen
معاف کردن / بهانه آوردن برای کسی
sich entschuldigen
عذرخواهی کردن
Ich entschuldige seine Abwesenheit.
من غیبت او را توجیه میکنم.
Ich entschuldige mich für mein Verhalten.
من برای رفتارم عذرخواهی میکنم.
gedulden
صبر کردن (برای کسی)
sich gedulden
صبور بودن
Gedulden Sie mich bitte einen Moment.
لطفاً یک لحظه برایم صبر کنید.
Sie müssen sich noch etwas gedulden.
باید کمی صبور باشید.
irren
اشتباه کردن (در چیزی)
sich irren
اشتباه کردن (در فکر یا نظر)
Ich irre in meiner Entscheidung.
من در تصمیمگیریام اشتباه میکنم.
Ich glaube, ich irre mich.
فکر کنم اشتباه میکنم.
verlaufen
به پایان رساندن / طی کردن
sich verlaufen
راه را گم کردن
Wir verlaufen die Strecke in 2 Stunden.
ما مسیر را در 2 ساعت طی میکنیم.
Wir haben uns in der Stadt verlaufen.
ما در شهر راه را گم کردیم.
verstecken
پنهان کردن چیزی
sich verstecken
پنهان شدن
Ich verstecke den Schlüssel.
من کلید را پنهان میکنم.
Das Kind versteckt sich hinter dem Baum.
بچه پشت درخت پنهان میشود.
weigern
مجبور کردن به امتناع
sich weigern
امتناع کردن / سر باز زدن
Ich weigere ihn, das zu tun.
من او را مجبور به امتناع از انجام آن میکنم.
Ich weigere mich, das zu unterschreiben.
من از امضای آن سر باز میزنم.
waschen
شستن چیزی
sich waschen
خود را شستن
Ich wasche das Auto.
من ماشین را میشویم.
Ich wasche mich jeden Morgen.
من هر صبح خودم را میشویم.
نکات کلیدی افعال B1 برای آزمون
✅ استراتژی یادگیری: 70% سؤالات مربوط به افعال انعکاسی در آزمون Goethe B1 از این بخش است. روی تفاوت معنی تمرکز کنید.
✅ ترفند تشخیص: اگر فعل بدون مفعول مستقیم استفاده شود و معنی کلی داشته باشد، معمولاً انعکاسی است (مثال: sich freuen).
✅ افعال با حرف اضافه: 15 فعل مهم B1 همیشه با حرف اضافه خاصی میآیند: sich interessieren für, sich entscheiden für, sich gewöhnen an
✅ تمرین عملی: هر روز 3 فعل را انتخاب کرده و برای هر کدام دو جمله (انعکاسی و غیرانعکاسی) بنویسید.
راهنمای طلایی برای یادگیری افعال انعکاسی
✅ استانداردهای آموزشی: این لیست بر اساس استانداردهای Goethe-Institut، کتابهای Menschen A1-B1، و منابع معتبری مانند Lingolia و Deutsch-perfekt تنظیم شده است.
✅ منابع آزمونی: برای آمادگی آزمون Goethe B1، روی افعال بخش B1 با دقت کار کنید. 80% سؤالات از این بخش است.
✅ روش مطالعه: هفتهای 10 فعل از A1-A2 و 5 فعل از B1 را یاد بگیرید. در 6 هفته کل لیست را کامل میکنید.
✅ تمرین پیشرفته: از افعال A2 و B1 در مکالمههای روزمره استفاده کنید. این کار باعث تثبیت یادگیری میشود.
✅ اشتباهات رایج: مراقب باشید که ضمایر انعکاسی را با ضمایر مفعولی اشتباه نگیرید. mich ≠ mir, dich ≠ dir
🎯 حالا این لیست جامع را ذخیره کنید و هر روز تمرین کنید!
با یادگیری دقیق این 76 فعل انعکاسی، شما پایهای قوی برای مکالمه آلمانی خواهید داشت. این افعال 40% مکالمات روزمره را تشکیل میدهند.
Viel Erfolg und viel Spaß beim Deutschlernen! 🇩🇪✨
موفق باشید و از یادگیری زبان آلمانی لذت ببرید!
این صفحه نیاز به دسترسی فعال دارد
برای استفاده از مطالب سایت باید یا اشتراک تهیه کنید و یا در دوره های آموزشی زبان آلمانی ثبت نام کنید.